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啤酒烧鸡的做法和食材用料及健康功效

杨惠姗 2017-09-11 04:25:45  阅读:7988
7.8

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

鸡腿一斤相克食物 啤酒一瓶
小葱三根相克食物一小块相克食物
大蒜三个相克食物八角两个
桂皮一片 香叶一片
干辣椒四个相克食物 白酒一勺
生抽两勺 红烧酱油少许
冰糖三颗相克食物8克
鸡精5克

啤酒烧鸡的做法

  • 1.鸡腿剁成小块洗干净,凉水入锅焯烫一下捞出。

  • 2.准备炒料。

  • 3.锅烧热倒油,放入干辣椒,香叶,桂皮,八角炒出香味。

  • 4.放入葱姜蒜煸炒出香味。

  • 5.倒入焯过水的鸡块翻炒,把水份炒干。

  • 6.放入白酒,生抽,红烧酱油,冰糖继续翻炒上色。

  • 7.倒入一瓶啤酒,一定要没过鸡块,烧开后改小火炖煮20分钟。

  • 8.20分钟后打开锅盖,放入盐。

  • 9.放入鸡精,搅拌均匀,继续炖煮10分钟。

  • 10.10分钟后开大火收汁,汤汁收的剩一点了就可以关火了。

  • 11.盛出鸡块,撒入葱花就可以食用了。

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