健康功效
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
西葫芦1个相克食物 | 面粉适量 |
鸡蛋1个相克食物 | 虾皮适量相克食物 |
油少许 | 盐少许 |
十三香少许 |
西葫芦虾皮蒸饺的做法
1.面粉放入碗内
2.分次加入开水搅拌成絮状,揉成比较光滑的面团,醒面半个小时
3.西葫芦洗净
4.擦丝,用盐腌制十分钟
5.鸡蛋打散
6.鸡蛋在油锅里快速翻炒
7.倒去西葫芦的水分,挤干放入碗内,鸡蛋碎和虾皮也放进去,再加入油,盐和十三香,搅拌均匀
8.把面团放在案板上揉搓,搓成长条
9.切成大小相等的面团
10.按扁擀圆
11.把馅放到面片内,包起来
12.在蒸屉上抹油,饺子放里面,水开二十分钟后,关火。
13.装盘