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猪腰汤的做法和食材用料及健康功效

刘丹 2017-09-11 03:50:18  阅读:4900
7.8

健康功效

猪腰:补肾、益气、扩张血管

食材用料

猪腰1个相克食物虫草花10克
枸杞子5克相克食物1块相克食物
盐(汤)适量 盐(腌制去臊味)适量
料酒(腌制去臊味)适量

猪腰汤的做法

  • 1.所需材料准备好

  • 2.虫草花还有枸杞子净泡3分钟清洗干净

  • 3.姜一半切丝一半切片,一起与虫草花枸杞待用。

  • 4.猪腰子对半切开

  • 5.去除上面的腰臊,一定要去除干净,不然会有味道。

  • 6.全部切成条状

  • 7.放入碗中,加入姜丝,盐。

  • 8.再倒入料酒

  • 9.搅拌均匀浸泡15分钟,目的是为了去臊味。

  • 10.15分钟后冲洗干净

  • 11.把2/3的虫草花与枸杞子放入炖盅底部,再放入姜块。

  • 12.挑出猪腰放入中间,姜丝不要。再把剩下的虫草花枸杞子放在上面。

  • 13.加入适量的清水

  • 14.盖上盖子再用电炖锅炖2小时

  • 15.最后加入适量的盐调味即可

  • 16.近照图,真心的好喝,一点臊味都没有。

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