健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 土豆四个相克食物 | 牛肉一斤相克食物 |
| 花椒适量 | 八角适量 |
| 姜五片相克食物 | 酱油适量 |
| 老抽适量 | 盐适量 |
土豆炖牛肉的做法
1.牛肉放高压锅中煮熟。开火后煮。四分钟
2.土豆。胡萝卜切丁。
3.油烧热。放葱花姜。花椒八角
4.放入煮好的牛肉翻炒。中火三分钟。
5.放老抽。酱油 盐。翻炒一分钟。
6.放入水漫过牛肉。
7.放入胡萝卜。土豆。大火炖五分钟。土豆熟透。收汤
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