健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
排骨适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
蒜适量相克食物 | 花椒适量 |
糖适量相克食物 | 料酒适量 |
冰糖适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
八角适量 | 盐适量 |
醋适量相克食物 | 酱油适量 |
芝麻适量相克食物 |
糖醋排骨的做法
1. 排骨切小块,冷水下锅,水开后撇去浮沫,加入葱姜蒜,八角,花椒,加少许盐,几滴醋,转小火炖1小时左右
2.捞出排骨,沥干水分
3. 盛出一小碗排骨汤备用
4.锅中热油,加适量糖炒出糖色
5.放入排骨,炒至上色后加入料酒,酱油,醋
6.加入排骨汤,转小火闷20分钟左右,然后开大火收汁
7.收汁过程中加入少许冰糖,汁收干后沿锅边再倒入少许醋
8.出锅,撒上白芝麻
9.配上之前做好的冬瓜排骨汤,一份排骨两道菜