健康功效
鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾
食材用料
鲈鱼|条相克食物 | 盐适量 |
糖适量相克食物 | 色拉油适量 |
啤酒适量 | 老抽适量 |
生抽适量 | 老陈醋适量 |
味精适量相克食物 | 大蒜适量相克食物 |
生姜适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
糖醋鲈鱼的做法
1.新鲜鲈鱼杀好洗干净,两面背上划几刀!
2.背上放少量盐,两面抹匀!
3.生姜切丝,大蒜用刀拍碎!
4.锅内放比平时炒菜多一倍的油!
5.放入鲈鱼中火煎吧!
6.煎到两面金黄!
7.放入生姜和大蒜!
8.再倒入多点的啤酒!因为之后不放水了!
9.再放入适量的老抽和生抽!
10.再放点白糖!
11.盖上锅盖让他收汁吧!期间开锅用铲子把汤汁浇到鱼的全身让鱼入味!
12.等汁水收的差不多!加点老陈醋!再加点味精!
13.出锅!
14.放点香菜点缀下!
15.下饭啊!