健康功效
米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
猪肝:养肝明目、健脾、补气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
米粉适量 | 猪肝适量相克食物 |
小肠适量 | 瘦肉适量 |
油少许 | 盐少许 |
味精少许相克食物 | 味极鲜少许 |
姜末少许 | 胡椒粉少许 |
料酒少许 | 青菜适量相克食物 |
猪肝小肠瘦肉粉的做法
1.米粉提前下锅煮软,连汤一起盛出待用。
2.猪肝、小肠、瘦肉切好,用适量料酒、胡椒粉、盐、味精、姜末、味极鲜、地瓜粉腌好。
3.锅里烧开水,加少许盐。
4.下入腌好的主料,再次加点料酒、胡椒粉、姜末,煮开后立即关火。
5.把米粉捞出到碗中。
6.倒进煮好的小肠猪肝汤。
7.另用开水锅加盐、油焯熟青菜,摆上。
8.爱吃辣的加点辣椒酱。是不是很有食欲呢?