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花生黄豆猪手汤的做法和食材用料及健康功效

卢洁云 2017-09-11 01:46:42  阅读:233
7.8

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
黄豆:导滞、健脾、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪手半边相克食物花生适量相克食物
黄豆适量相克食物枸杞适量相克食物
适量适量相克食物
蜜枣1颗

花生黄豆猪手汤的做法

  • 1.猪手剁块状(让猪肉档大叔代劳)刮去细毛,清洗干净

  • 2.花生和黄豆提前浸泡2-3小时,洗干净;姜去皮,洗干净,刀背拍扁;蜜枣洗干净

  • 3.接适量清水,放入姜块,猪手,煮开,去血沫

  • 4.砂锅接适量清水,烧开,放入猪手、花生、黄豆、姜、蜜枣大火烧开,转中小火炖煮2小时,食用前加盐调味即可

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