健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
番茄半个相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
剩米饭一碗 | 盐,鸡精适量 |
食用油适量 |
番茄鸡蛋炒饭的做法
1.番茄洗净切小丁
2.鸡蛋放碗里打散
3.米饭一碗
4.锅烧热后倒入适量油
5.放入鸡蛋翻炒
6.炒好后鸡蛋推到一边,留少许油放入番茄翻炒
7.然后鸡蛋和番茄一起炒匀
8.倒入米饭加入适量盐,鸡精翻炒均匀出锅即可
9.装入盘中
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄半个相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
剩米饭一碗 | 盐,鸡精适量 |
食用油适量 |
1.番茄洗净切小丁
2.鸡蛋放碗里打散
3.米饭一碗
4.锅烧热后倒入适量油
5.放入鸡蛋翻炒
6.炒好后鸡蛋推到一边,留少许油放入番茄翻炒
7.然后鸡蛋和番茄一起炒匀
8.倒入米饭加入适量盐,鸡精翻炒均匀出锅即可
9.装入盘中
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