健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
莲子：养心安神、止泻、补脾
食材用料
| 银耳半个相克食物 | 莲子15克相克食物 |
| 红枣8粒相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
红枣银耳汤的做法
1.如图：准备好图中的材料，红枣，银耳，莲子
2.如图：将银耳浸泡半个小时，去蒂，撕成一小朵。红枣，莲子洗干净
3.如图：将银耳，莲子，红枣，放入炖盅内
4.如图：锅内加入适量水，炖盅放入，盖上盖子，炖半个小时
5.如图：开盖后，加入适量冰糖
6.如图：成品图
上一篇：可弯可直秒充电 这就
下一篇：团购网纷纷推优惠加油
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
