辣子鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒：温中、止泻、止痛
料酒：活血化瘀

食材用料

辣子鸡的做法

• 1.鸡洗净，斩小块。加入盐和料酒腌制30分钟，使鸡块入味。

• 2.备好干辣椒和花椒（量要多一些）并把辣椒切段备用。

• 3.蒜切块，姜切片。

• 4.锅里烧热油,下入鸡块（油温需要高一些）。

• 5.炸至表皮变干发黄时捞出沥油待用。

• 6.锅里留适量油，入姜，蒜炒出香味。

• 7.倒入辣椒和花椒翻炒至气味稍稍呛鼻时就可以了。

• 8.加入炸好的鸡块，在辣椒中翻炒一会，最后倒入适量盐，和香葱，炒匀后即可出锅。