健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
草鱼一条相克食物 | 金针菇200克相克食物 |
鸡蛋一个相克食物 | 盐三克 |
味精五克相克食物 | 大葱50克相克食物 |
花椒30克 | 鸡精三克 |
料酒25毫升 | 黑胡椒粉三克 |
色拉油100毫升 | 豆粉20克 |
清汤200毫升 | 老姜25克 |
花椒鱼片的做法
1.草鱼宰杀去鳞去鳃,剖腹去内脏,清洗,去头,片成鱼片,鱼片加葱切段姜切片,料酒少许,码蛋清,豆粉待用。葱切段姜切片,金针菇洗净入水略煮,捞出盛入钵内打底。
2.炒锅置大火上,加入色拉油50毫升烧至六成热,下姜片,葱段爆炒出香味,倒入清汤,并加入料酒盐,黑胡椒粉,鸡精烧沸,将码好的鱼片放入清汤中,煮至九成熟起锅装入盘内放入味精。
3.另起锅置大火上,放色拉油50毫升烧至七成热,炸花椒,炸香起锅淋在,鱼片上面即成。