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鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

陈宝莲 2017-09-10 06:37:48  阅读:1347
7.8

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

鲫鱼一条相克食物番茄一个相克食物
生姜适量相克食物猪油少许

鲫鱼汤的做法

  • 1.准备材料

  • 2.番茄切片!生姜切片

  • 3.锅里下少许猪肉!把没去鳞的鲫鱼煎至两面变色

  • 4.加入需要熬制的水!番茄和生姜片

  • 5.大火把汤烧开后用筷子把鲫鱼弄烂!盖上锅盖小火熬20分钟左右

  • 6.过滤鲫鱼!只剩鱼汤

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