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生炸排骨的做法和食材用料及健康功效

潘虹 2017-09-10 08:52:38  阅读:49
7.8

健康功效

猪小排:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

猪小排相克食物相克食物
相克食物相克食物
淀粉 鸡蛋清
蜂蜜相克食物料酒
相克食物
生抽花椒粉
五香粉蚝油

生炸排骨的做法

  • 1.猪肋排冲洗干净沥干水分,斩小块

  • 2.加入葱,姜,蒜

  • 3.准备好调料

  • 4.加入盐

  • 5.加入生抽

  • 6.料酒

  • 7.细砂糖

  • 8.蚝油

  • 9.花椒粉

  • 10.五香粉

  • 11.淀粉

  • 12.鸡蛋清

  • 13.蜂蜜

  • 14.拌匀后盖保鲜膜入冰箱冷藏腌制3个小时以上

  • 15.腌制好的排骨,小火炸制,炸熟后,再大火炸10秒就OK了

  • 16.丫丫说,真好吃

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