健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
里脊相克食物 | 鸡蛋相克食物 |
白芝麻 | 料酒半汤勺 |
番茄酱相克食物 | 蒜相克食物 |
白糖相克食物 | 醋相克食物 |
胡椒粉 | 食盐1/2茶勺 |
蒜香糖醋里脊的做法
1.里脊肉洗净,切成小块的长条。
2.放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、料酒,抓匀腌制半小时入味。
3.鸡蛋磕入碗中,加入适量清水搅拌均匀后,再加入面粉,搅拌成较浓绸的面糊。
4.把面糊倒入里脊肉里,稍做搅拌,使其均匀的裹上一层面糊。
5.锅中热油,待油5成热时,关小火,一根根的下入肉条。
6.待肉条表面微黄,浮出油面时,即可捞出。
7.把油重新加温至八成热时,倒入初炸好的里脊肉,复炸一遍。
8.炸至表面金黄时,捞出控油。
9.把番茄酱倒入碗中,加入2汤勺醋,2汤勺白糖,搅拌均匀。再准备一碗水淀粉。
10.锅肿油全部倒出,剩底油,小火炒香蒜茸。
11.倒入调好的番茄酱,炒至出香味,再调入少许水淀粉,煮开。
12.倒入炸好的里脊肉翻拌均匀,出锅后撒上熟的白芝麻即可。