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炸肉排的做法和食材用料及健康功效

王艳 2017-09-10 08:23:48  阅读:3522
7.8

食材用料

里脊肉数片 地瓜粉适量
适量 拍打过的蒜头数粒
豆瓣酱适量相克食物酱油适量

炸肉排的做法

  • 1.里脊肉放置腌料内腌制半天,之后沾上地瓜粉,备用。(沾上地瓜粉的里脊肉要返潮后才可以下锅油炸)

  • 2.热锅热油,将沾上地瓜粉的里脊肉放进锅内炸熟就可以装盘噜!

  • 3.一片一片的炸肉排因为炸太多而吃不完也没关系,加点酱油加点水加热一下就成了简单美味的卤肉排噜!(若有现成卤汁卤后的滋味会更棒)

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