健康功效
花生:健脾、化痰、润肺
芹菜:除烦、平肝、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
花生400克相克食物 | 芹菜100克相克食物 |
胡萝卜1根相克食物 | 盐适量 |
葱1根相克食物 | 味精适量相克食物 |
芹菜花生米的做法
1.提前一天把花生泡好,
2.准备芹菜切段,胡萝卜切丁
3.锅中放水,把泡好的花生放进锅中,烧开
4.再放入芹菜和胡萝卜
5.锅中水烧开,花生变软,拉出来
6.放到碗中放盐,味精。搅拌,放凉。等待吃
7.再放入葱花,出品了
花生:健脾、化痰、润肺
芹菜:除烦、平肝、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
花生400克相克食物 | 芹菜100克相克食物 |
胡萝卜1根相克食物 | 盐适量 |
葱1根相克食物 | 味精适量相克食物 |
1.提前一天把花生泡好,
2.准备芹菜切段,胡萝卜切丁
3.锅中放水,把泡好的花生放进锅中,烧开
4.再放入芹菜和胡萝卜
5.锅中水烧开,花生变软,拉出来
6.放到碗中放盐,味精。搅拌,放凉。等待吃
7.再放入葱花,出品了
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