健康功效
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
百合：安神、清心、润肺
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 冰糖少许相克食物 | 百合少许相克食物 |
| 小米适量相克食物 | 清水 |
小米百合粥的做法
1.将百合洗净，小米淘洗净
2.砂锅内加水，加入小米后熬粥30分钟后，加入洗净的百合继续熬煮5分
3.加入适量冰糖，关火后即可食用
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冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
百合：安神、清心、润肺
小米：安神、和胃、补虚
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1.将百合洗净，小米淘洗净
2.砂锅内加水，加入小米后熬粥30分钟后，加入洗净的百合继续熬煮5分
3.加入适量冰糖，关火后即可食用
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