健康功效
文蛤:软坚、化痰、利湿
洋葱:健胃、祛痰、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
文蛤2斤相克食物 | 洋葱适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
干辣椒2-3颗相克食物 | 料酒适量 |
盐适量 | 白糖适量相克食物 |
爆炒文蛤的做法
1.把吐好泥的文蛤洗净控水
2.准备好辅料,姜切丝,不必太细,蒜切片,洋葱随意切,辣椒2个,如果喜欢吃辣的同学,可依个人口味添加
3.锅烧热,放油,烧六成热就可以放洋葱和姜翻炒,炒出香味后再放辣椒和蒜片,之所以分先后,是因为蒜片和辣椒很容易炒糊
4.倒入文蛤翻炒,放入料酒,加一点点的盐(因为文蛤本身就咸),加入一点点水,盖锅盖闷煮,看大部分文蛤都开口之后加入少量生抽和糖,在煮两分钟就可以出锅了
5.开饭!!