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尖椒炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

张含韵 2017-09-10 04:56:14  阅读:9098
7.8

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪肝250g相克食物 尖椒7-8个
小红椒1个5g相克食物
4瓣相克食物适量
料酒适量适量
胡椒粉适量 鸡粉适量
山胡椒油3-4滴酱油少许
生粉少许

尖椒炒猪肝的做法

  • 1.准备食材

  • 2.猪肝切片用水泡,冲洗几遍,把血水冲洗干净如下图(血水有毒素所以要冲干净)

  • 3.冲洗好的猪肝加入料酒,胡椒粉,生粉腌10分钟

  • 4.尖椒切段,红椒姜蒜切片

  • 5.锅中放少许油把尖椒爆香捞出备用

  • 6.起锅放油把姜蒜爆香

  • 7.放入猪肝大火爆炒至变色

  • 8.加入红椒尖椒翻炒加盐,鸡粉,山胡椒油,酱油炒匀出锅装盘。

  • 9.装盘开吃喽!

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