痴迷的肌肉质量和重量
你们注重这些东西吗?
小组训练肌肉
73岁的老人竟然还骑自行车7000公里、滑雪，除了这些还有一些训练模拟器。20年来他在健身房工作从来没拿病假。他的思想一样坚强和积极的锻炼身体。 73岁老人 体力负荷
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