全国

干炸平菇的做法和食材用料及健康功效

吴彦祖 2017-10-19 04:44:02  阅读:6956
7.8

健康功效

平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

平菇500g相克食物适量
味精适量相克食物 黑胡椒碎适量
淀粉半杯面粉一杯
适量 泡打粉少许
适量 花椒面适量
鸡蛋1个相克食物

干炸平菇的做法

  • 1.平菇洗干净撕成条

  • 2.平菇焯水

  • 3.挤干水分

  • 4.挤干水的平菇中调入花椒面、黑胡椒碎、盐、味素,搅拌均匀,打入一个生鸡蛋,放入面粉和淀粉(比例是2:1),少量泡打粉(可以使炸出来的糊更蓬松)

  • 5.如果太干调些水进去

  • 6.平菇入油锅炸至金黄

  • 7.成品图

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

更多资讯+热门资讯