健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
食材用料
| 面粉1000克 | 酵母粉5克 |
| 温水适量 | 韭菜500克相克食物 |
| 鸡蛋3个相克食物 | 虾皮适量相克食物 |
| 油，盐适量 | 葱，姜适量 |
| 香油，十三香适量 | |
韭菜鸡蛋虾皮素包的做法
1.面粉放入盆里，中间挖个小洞放入酵母粉，缓慢加入温水慢慢搅拌成絮状
2.和成面团，盖好盖子等待发酵
3.韭菜择好洗净控干水分
4.鸡蛋炒好晾凉，用铲子压碎
5.切好葱姜
6.韭菜切好备用
7.放上鸡蛋碎，虾皮
8.放上葱姜，适量花生油和香油，十三香搅拌均匀
9.盐等到准备包的时候再放，免得出汤
10.面团发成两倍大，里面成蜂窝状就好了
11.发好的面团放在案板上揉一会排气
12.切成大小合适的剂子
13.擀成中间厚边缘薄的大片
14.放上包子馅
15.从一头开始捏（根据自己的手法就好）
16.包好的包子静置15～20分钟，等待二次发酵
17.蒸锅里加入适量清水，蒸屉上放好垫子，放上包子，大火蒸25分钟
18.关火后，不要马上揭锅，再虚蒸五分钟
19.蒸好的包子，特别松软
20.成品图片
