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家常小炒的做法和食材用料及健康功效

龚洁 2017-10-19 04:43:27  阅读:5758
7.8

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豆腐泡适量土豆中等大小一个相克食物
胡萝卜中等偏小一个相克食物猪肉适量相克食物
3瓣相克食物适量
适量酱油适量
清水适量

家常小炒的做法

  • 1.土豆胡萝卜切丁备用

  • 2.猪肉切丁备用

  • 3.豆腐泡改刀备用

  • 4.炒锅放油烧热炒肉丁

  • 5.肉丁颜色变白加入胡萝卜丁翻炒

  • 6.胡罗卜丁都着油后放土豆丁翻炒

  • 7.加入豆腐泡一起炒。加盐酱油,少放一点水。煮到土豆丁熟。水淀粉沟薄芡,加蒜未出锅。

  • 8.开始吃吧!

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