健康功效
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
牛奶：富含蛋白质
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 木瓜半个相克食物 | 牛奶250克相克食物 |
| 红枣5个相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
牛奶炖红枣木瓜的做法
1.把要用的食材准备好。
2.先把木瓜去皮切小块备用。
3.接着再把红枣掰开备用。
4.准备好炖盅，先放入木瓜，红枣再加入冰糖。
5.最后再加入牛奶。
6.放入隔水炖锅里炖30分钟。
7.炖好的甜品！
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