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鱼头汤的做法和食材用料及健康功效

张栋梁 2017-09-20 09:10:08  阅读:4805
7.8

健康功效

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

草鱼头一个 姜丝诺许
盐巴适量猪油适量
味精少许相克食物

鱼头汤的做法

  • 1.鱼头洗净备用

  • 2.生姜切丝备用

  • 3.起锅放入猪油烧至八成热放入鱼头煎

  • 4.煎至两面微黄,加入水没过鱼头

  • 5.放入姜丝,大火烧开

  • 6.大火烧至汤色变白浓稠,再加入适量盐巴味精调味

  • 7.关火起锅

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