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红岛海蛎子煎蛋的做法和食材用料及健康功效

刘德凯 2017-09-20 09:02:17  阅读:2018
7.8

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

红岛海蛎子适量鸡蛋三枚相克食物
一根相克食物食用油适量
半茶勺味精半茶勺相克食物
料酒一大汤勺

红岛海蛎子煎蛋的做法

  • 1.备三枚鸡蛋,一根葱

  • 2.海蛎子洗净备用

  • 3.葱切葱花,鸡蛋,海蛎子放一起打散

  • 4.锅坐油,将打散的鸡蛋海蛎子,煎金黄,加料酒,调料。在加少许水(海蛎子比较大不容易熟)烧会即可。

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