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排骨玉米汤的做法和食材用料及健康功效

孙菲菲 2017-09-20 08:16:30  阅读:4537
7.8

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

排骨相克食物玉米相克食物
姜蒜料酒
盐豌豆相克食物

排骨玉米汤的做法

  • 1.排骨凉水上锅焯水,水开一会就行,将排骨洗净

  • 2.另起锅,放半锅凉水,放排骨,水要一次加够

  • 3.水开后,放入姜蒜,料酒,少量醋,玉米
    大火烧开转小火,慢炖一个小时

  • 4.一小时后,放入豌豆,加盐,十分钟后出锅

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