健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
香菇:补虚、健脾、化痰
木耳:润肺止咳、补气、止血
食材用料
土豆1个相克食物 | 香菇1颗相克食物 |
木耳适量相克食物 | 腐竹适量相克食物 |
粉条适量 | 红萝卜适量 |
火腿1根相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
黄花菜适量相克食物 | 手擀面片适量 |
豆角适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
韭菜适量相克食物 |
烩面片的做法
1.盐水和面擀薄撒玉米面粉防粘
2.切成一样宽的长条垒一起
3.切成三角形片
4.所有食材洗净泡发好
5.除粉条外其余切丁,再切生姜末
6.粉条切段
7.香菜、韭菜切碎
8.凉油放辣椒面、白芝麻同炒
9.辣椒面稍变色倒入除粉条以外的所有食材
10.加清水,加盐、五香粉烧开煮五分钟
11.面片和粉条一起下锅煮2分钟放味精
12.临出锅放香菜、韭菜碎
13.盛出