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尖椒炒羊血的做法和食材用料及健康功效

萧正楠 2017-09-20 07:30:22  阅读:3772
7.8

健康功效

羊血:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

羊血200克 尖椒(青红椒)各一个
适量适量
生抽一汤匙半汤匙相克食物
适量相克食物两瓣相克食物

尖椒炒羊血的做法

  • 1.准备食材,两所有食材清洗干净

  • 2.羊血切三角块状;尖椒切片;葱、蒜切下图样

  • 3.烧一锅水,水开后放入一勺盐,将羊血放入焯,煮开后再煮两分钟,捞出、控去水份

  • 4.另坐油锅,放入适量油,油七成热,放入葱蒜炒香

  • 5.接着下尖椒片翻炒

  • 6.将羊血放入,加盐调味,放生抽提鲜

  • 7.翻炒均匀,锅边淋醋,就可以出锅了

  • 8.成品图

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