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咸鸡肉炒芥菜的做法和食材用料及健康功效

陈旭 2017-09-20 09:36:07  阅读:6083
7.8

健康功效

芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力

食材用料

咸鸡肉若干芥菜适量相克食物
辣椒少量相克食物一根相克食物
适量适量

咸鸡肉炒芥菜的做法

  • 1.咸鸡拆肉去骨

  • 2.水烧开下锅煮鸡肉,大骨头可以一起下去,熬煮五分钟,捞出肉,汤不要扔掉

  • 3.少油 葱辣椒爆香

  • 4.下鸡肉翻炒

  • 5.下芥菜

  • 6.加入盐翻炒至菜软,加入适量煮咸鸡的汤

  • 7.关火 闷一下

  • 8.出锅

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