健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
蒜苔200g相克食物 | 五花肉150g |
洋葱半个相克食物 | 香菜两根相克食物 |
花椒粒5粒 | 姜少许相克食物 |
生抽一勺 | 料酒一勺 |
蚝油一勺 |
五花肉炒蒜苔的做法
1.洋葱切条,五花肉切成宽4厘米,厚3~4毫米的片,
2.蒜苔洗干净,切4厘米段
3.香菜洗干净备用
4.炒锅预热下入适量油,下去姜丝花椒粒爆香
5.下去五花肉,大火快速翻炒至表面收紧变白,五花肉微微冒油
6.放入洋葱翻炒断生,此时加入料酒,生抽,
7.放入蒜苔,中火继续翻炒,手不能停,否则容易糊锅
8.加入蚝油,盐,翻炒均匀,最后下去香菜翻炒一下即可出锅,香菜用手掰成两段即可
9.一盘咸香的五花肉炒蒜苔做好了,配米饭吃很香