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汆丸子的做法和食材用料及健康功效

范逸臣 2017-09-21 11:58:22  阅读:4259
7.8

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪肉半斤相克食物适量相克食物
适量相克食物花椒粉适量
适量 鸡精少许
香油少许酱油适量
料酒适量 黑胡椒粉适量
粉条适量青菜适量相克食物

汆丸子的做法

  • 1.青菜洗净备用。

  • 2.粉条在锅里煮开浸泡上备用。

  • 3.把猪肉剁成肉馅。

  • 4.把肉馅放在盆中,加入葱姜末,酱油,盐,淀粉,料酒。

  • 5.加入半碗清水。

  • 6.用手使劲往一个方向打,一直都上劲,粘稠为止。

  • 7.肉馅处理好备用。

  • 8.一手抓肉馅挤出大枣大小的丸子,用一个小勺挖出来。

  • 9.放在刚开的锅中,煮开后撇掉浮沫。

  • 10.然后再放入粉条。

  • 11.再开锅放入青菜,放入盐后关火,关火后放入少许鸡精,淋入香油。

  • 12.最后放入黑胡椒就好了。

  • 13.出锅装碗。

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